Anıları kaydetme

Ağustos’tan beri gün sonunda o günü en fazla 5-6 cümle ile özetleyen notlar tutmaya başladım. Günlük gibi olmadığı için en fazla 1 dakikamı alıyor ve güzel bir anı kalıyor. Basit olması sayesinde devam ettirebiliyorum. Yoksa kesin bırakırdım.

Hedeflerin gidişatını takip etme

Koyulan bir hedefin gidişatıyla ilgili ara ara notlar almak, uzun vadedeki gidişatı daha geniş açıdan görmeyi ve devam etmeye/bırakmaya karar vermeyi sağlıyor.

Alışkanlık kazanma

Yıllar önce kitap okuma alışkanlığı için kullanmıştım not alma yöntemini, sonra diğer konulara da uyguladım. “Sadece bir davranışı takip etme eylemi bile onu değiştirme arzusunu kıvılcımlandırabilir.” diyor Atomik Alışkanlıklar kitabında James Clear.

Fikir, plan ve yapılacakları kaydetme

Gezilecek yerler, okunacak kitaplar, yeni iş fikirleri vb. bunların hepsini anında kaydediyorum. Hepsi çok az zaman alan şeyler.

Akılda tutma yükünden kurtulma

Özellikle bir şeyleri hatırlamaya çalışan ve hatırlayamayınca ona takılan biriyseniz en kötü sizi bu yükten kurtarır. İlla önemli bir şey olması da şart değil. Hatta böyle şeyler genelde gereksiz olur. Mesela sürekli unuttuğunuz ve hep hatırlamaya çalıştığınız bir şarkı mı var, yazın bir yere kurtulun.

Ben UpNote kullanıyorum ama birçok alternatif mevcut. Bazı durumlarda kendim için oluşturduğum Whatsapp gruplarını ve telefondaki Notlar uygulamasını kullandığım da oluyor. Eşim de “Day One Journal: Private Diary” isimli bir uygulama kullanıyor mesela ve çok memnun. 

Bu konuyu Twitter’da paylaştığımda bir de Obsidian önerisi gelmişti. Yeni arayışta olan varsa bu uygulamaya da bakabilir.

✍️ Toparlarsam; not almanın işe yaramasında beynin soyuttan ziyade somut şeylere yatkın olmasının etkisinin büyük olduğunu düşünüyorum. Not defteri taşıma zorunluluğunun olmadığı bu dönemde bence deneyin.

Konuyla ilgili Serdar Kuzuloğlu’nun da güzel bir yazısı var. Buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Not Almanın Sağladığı Faydalar yazısı ilk önce Tusbeyinli.com - Kişisel Blog üzerinde ortaya çıktı.

Related posts:

Lego ve Harf Çifti Deneyi, İş Yerinde Motivasyon ve Aidiyet Kelime Oyunu Yapılan Reklam ve Slogan Örnekleri Bana Ayrılan Kurumsal Sürenin Sonuna Geldik: 10 Soru – 10 Cevap